Ebook ocd dedy corbuzer

Ya puasa, tapi bukan puasa ramadhan yang tidak bisa minum dikala kita sedang puasa. Lebih tepatnya puasa asupan kalori. Kebanyakan diet saat ini menyiksa kita, makan tidak bebas, makan gak enak, makan dada ayam tanpa rasa, makan putih telur, ditambah harus minum suplemen ini itu dan juga harus olahraga yang teratur! Sangat menyita waktu bukan dengan aktivitas orang yang berbeda-beda. Kita bebas makan seperti yang biasa kita makan sehari-hari ketika di waktu jendela makan tetapi bukan RAKUS.

Jadi tidak ada larangan tidak boleh makan ini dan itu, yang akan membuat kita ngiler kalau tidak memakannya. Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda untuk memastikan itu sesuai untuk situasi pribadi Anda. Perlu diingat bahwa kebutuhan gizi bervariasi dari orang ke orang, tergantung pada usia, jenis kelamin, status kesehatan dan diet keseluruhan.

Selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai atau membuat perubahan dalam diet anda atau latihan apapun yang akan anda lakukan. Facebook Twitter. Lesmana erlangga 23 August at Posting Komentar. OCD yang didengungkan Deddy, disebut sebagai metode kuno dari Tiongkok, yang sering digunakan oleh para biksu Shaolin. That people forget and don't care, " tulis Deddy di dalam buku elektroniknya.

Bila di jenis diet lain seseorang diwajibkan untuk melakukan sarapan agar tidak kekablasan di siang hari,justru di dalam OCD ini pelaku diet diminta untuk menghindari yang namanya sarapan.

Dan ini pun menjadi kontroversi tersendiri di kalangan pelaku diet. Selain itu, metode dari OCD ini difokuskan pada pola puasa atau membatasi waktu makan, dan menghindari sarapan pagi.